BungeeFitness™ を楽しもう!

4D PRO とは?


4D PRO とは?

 

 
「4D PRO リアクショントレーナー 3.1」はドイツの「4D CoreSpeed 社」が開発・販売している最新トレーニングツールです。
 
天井や柱、ドアなどに取り付けてトレーニングするサスペンションエクササイズ®は、日本のフィットネス業界やスポーツ選手のトレーニングでは一般的になりつつあります。トップアスリートやプロ選手のハードな使用にも耐え、空中に浮き、多面的な動作のファンクショナルトレーニング™を行えるサスペンションエクササイズ®ツールが「4D PRO リアクショントレーナー 3.0」です。
 
4D PRO ジャパンは、ドイツの「4D CoreSpeed社」と契約し、日本国内での「4D PRO リアクショントレーナー 3.1」の販売と、4D PRO 公認インストラクターの認定事業をおこなっております。
 
 
4D CoreSpeed GmbH
http://www.4dpro.de/
 


4D PRO のご購入

「4D PROリアクショントレーナー」はストラップの代わりに、強靱なエラスティックバンド(耐荷重160kg)を使用しています。そのエラスティックバンドの収縮を利用して、反動に対する反応の調整力=リアクション能力を鍛えることが出来ます。
 
また「4D PROリアクショントレーナー」最大の特徴は、エラスティックコードに取り付ける「ハンドル」の他に、付属の「ネオプレーンストラップ」を使うことで、カラダを完全に「4D PROリアクショントレーナー」に預けて、宙を浮く事が出来ます。浮遊した中で姿勢を制御することは、高いレベルのコーディネーション(調整)力を養成することに役立ちます。
 
ここ数年、アスリートやフィットネス業界では、体幹トレーニングブームになっています。書店には数多くの体幹トレーニング関連本が平積みされています。
 
体幹トレーニングは自分の体重を負荷にした、「自体重エクササイズ」を中心に展開されていますが、実は通常の体幹トレーニングよりも、サスペンションツールを使ったエクササイズの方が、腰痛との関連性が高いとされる腹横筋への刺激を多くもたらせる事が科学的検証で明確になっています。
 
さらに「4D PROリアクショントレーナー」を使うと、伸縮性の無いストラップを使っているサスペンションエクササイズツールに比べて、より高い負荷を腹横筋に刺激を与える事が出来ます。

自宅などで使用する場合は、付属のドアアンカーを利用することで、こちらの動画で紹介されている、フォールイン(カラダ全体を 4D PRO に預けて前に倒す姿勢)、フォールバック(カラダ全体を 4D PRO に預けて後ろに倒す姿勢)、ペルビックリフト(仰向けに寝て両足を 4D PRO に入れて浮かした姿勢)、ロッキングスフィンクス(うつ伏せになって、両足を 4D PRO に入れた姿勢)といった基本エクササイズを行う事が出来ます。

 

 

<4D PRO リアクショントレーナー 3.1 セット内容>

・4D PRO リアクショントレーナー 3.1 1セット
・4D PRO エクササイズ冊子 1冊
・4D PRO エクササイズ DVD(英語版)1枚
・アンカーストラップ&カラビナ 1セット
・ホームドア用アンカー 1セット
・収納バック 1個
・日本国内向け保証書 1通
・取扱説明書(英文・独文)
・取扱説明書(日本語・ダウンロード版)
 
【注意事項】
・製品ご利用の際は安全である場所を選んで設置して下さい。
・商品保証を有効にするために、ユーザー登録をお願い致します。
・日本語取扱説明書をダウンロードして、適切な方法で使用して下さい。
・製品の保証について:通常使用で6ヶ月保証
 (取り付けた家具の破損などは対象外)


 
 
 
 
 
  
 
 

4D PRO インストラクター認定講習会

「4D CoreSpeed 社」公認の「4D PRO インストラクター」養成講習会を開催しております。

■開催日時・場所
・2017年5月5日(金) 札幌会場(STUDIO Aile) 満員御礼! http://aile.antigravityfitness.jp/
・2017年5月7日(日) 熊本会場(STUDIO Work Arts) https://www.workarts.jp/
・2017年5月13日(土) 名古屋会場(Studio FUGA) http://studiofuga.jp/
・2017年5月14日(日) 大阪会場(からだの学舎 Re-fit) http://karadanomanabiya.com/
・2017年5月22日(月) 東京会場(セントラルウェルネスクラブ南千住) https://www.central.co.jp/club/minamisenjyu/
 
■受講料
36,500円(税込・認定料金込み)
 


4D PRO JAPAN スタッフ紹介


竹井伯夫
4D PROマスタートレーナー
 
フィットネスクラブを中心に13年間に渡り指導。大手スポーツクラブのアドバイザー業も行う。その後、独立しスタジオを開設。「機能的な身体作り」をコンセプトにピラティスやジャイロトニックを中心に指導。大手フィットネスクラブのプログラム開発/監修も手掛ける。東京で10年のスタジオ経営を経て、3年前より、ドイツ:デュッセルドルフで活動中。
https://www.facebook.com/noriotakei
 
 
 

飯島庸一
4D PRO プロジェクトディレクター
 
五輪代表選手やアルペンスキー日本代表チームなど世界のトップアスリートをサポートしてきた経験を元に、ジュニア選手からシニアアスリートまで、「動きを鍛える」最新ファンクショナルトレーニングを展開。日本人唯一のファンクショナルトレーニングユニット「Queenax」マスターコーチ。
https://www.facebook.com/youichi.iijima